Balázs masszázs
masszazs_fejlec
A megfelelő hely a gyógyulásra
Irodalom
A masszázs nyugtatja az idegeket, kellemes érzést nyújt, s megteremti a test és lélek egyensúlyát. Az emberek masszázskezelést követően gyakran úgy találják, hogy jobban tudatában vannak saját testüknek, eredményesebben tudnak lazítani, képesek kikapcsolni a kellemetlen gondolatokat és megszabadulni a napi stressztől. A masszázs segít a feszültségek enyhítésében, melyek gyakran túlfeszült izmok formájában nyilvánulnak meg. A bőr dörzsölése szintén változásokat indít el a testben, amelyek endorfin hormonok felszabadulásához vezetnek. Ezek a test természetes fájdalomcsillapítói, melyek a jó közérzet kialakításában is részt vesznek. A masszázs javítja a vérkeringést azáltal, hogy elősegíti a vér áramlását a végtagokból a szív felé. A simító mozdulatok, növelik a friss vér áramlását, amely tápanyagokat és oxigént szállít a szerveknek és az izmoknak. A has masszírozása a bélcsatorna és a gyomor izmait stimulálja, így elősegíti a táplálék emésztését és továbbhaladását. Ezáltal az étel gyorsabban emésztődik és szívódik fel, kevesebb méreganyag és baktérium gyűlik fel a szervezetben. A masszázs elősegíti az izmok relaxációját és megnyúlását, enyhíti a feszességet, továbbá elősegíti a toxinok eltávolítását. Serkenti a pangó területek friss vérellátását, friss tápanyagokat, oxigént szállít a fáradt izmoknak és segít az izomműködés során keletkező tejsav eltávolításában. Ez az anyagcseréből visszamaradó végtermék, amely ha feszes izomszövetben marad, képes kikristályosodni és fájdalmat okozni. A masszázs elősegíti a nyirok keringését is, amely ugyanúgy, mint a vér, az egész testben kering. A nyirokrendszer létfontosságú a korokozók elleni küzdelemben és az immunitás kialakításában. A nyirokcsomók úgy működnek, mint a szűrők: megakadályozzák, hogy a fertőzés szétterjedjen a testben, míg a nyiroksejtek a keringő vérben küzdenek a fertőzés ellen. A masszázs direkt módon segíti a nyirokkeringést, úgy, hogy kinyomja az izmokból a nyirokfolyadékot a gyűjtőcsövecskék felé, elősegítve az anyagcseretermékek és méreganyagok felszívódását. Csökkenti a perifériás szövetek azon ellenállását, amit az összehúzódott izmok okoznak, így szabad véráramlás alakul ki. A masszázs elősegíti az elhalt bőrsejtek eltávolítását; megakadályozza, hogy a verejtékmirigyek és a faggyúmirigyek elzáródjanak, így hatékonyabban tudnak működni. A masszázs stimulálja a vérellátást, serkenti a bőr táplálására szolgáló friss tápanyagok szállítását. A masszázsolajokban lévő vitaminok és ásványi anyagok is nagyon jót tesznek a bőrnek.